Voksenhold

Træningen giver dig både god kondi, styrke, smidighed samt evnen til at forsvare dig selv.

Vi har en god stemning på holdet - vores tilbagemeldinger lyder altid på rigtig god modtagelse af nye medlemmer, så vi tør godt love dig at du vil føle dig velkommen hos os.

Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan deltage - men også så alle får noget ud fra træningen. Vores instruktører er uddannede i at motivere og udvikle dig i retning mod dit specifikke mål. 

Som voksen er det at træne en investering af tid, så vi lægger vægt på at du skal gå fra træning med en følelse af at du har fået noget ud af det.

Vi arbejder alle sammen i en hyggelig atmosfære mod at nå egne og andres mål. 

En typisk træning indeholder opvarmning, teknisk træning, motion, styrke og udstrækning.

Som voksenmedlem, har du mulighed for at træne i vores træningslokaler og styrkerum alle ugens dage fra 6-22

Tilmelding til gratis prøvetime: