BJJ - Brazilian Jiu-Jitsu

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) er en kampsport og selvforsvarsdisciplin, der fokuserer på gulvkamp og grappling-teknikker.

Sporten har rødder i Japan, men blev videreudviklet i Brasilien til en mere specialiseret form for kamp på jorden.

BJJ handler om at kontrollere en modstander gennem teknik og positionering. Ved hjælp af greb, låse og kvælningsgreb arbejder man på at opnå en fordel og til sidst tvinge modstanderen til at overgive sig.

Træningen består både af teknikøvelser og sparring – også kaldet "at rulle" – hvor man afprøver sine færdigheder mod en modstander, der yder modstand.

Vi tilbyder både Gi og No-Gi træning. Til Gi-træning bruger man dragten til at kontrollere modstanderen, hvilket giver flere muligheder for greb og strategier.

Uden Gi foregår træningen i shorts og rashguard, hvilket gør kampene hurtigere og mere eksplosive, da man ikke kan holde fast i tøjet.

Tilmelding til gratis prøvetime:

Alder:

7-10 år

Træningstid:

Tirsdag og torsdag:
Gi: 18.30 - 20.00
No-Gi: 20 - 21

Lørdag:
Gi: 10.30-12
No-Gi: 12-13

Søndag (MMA-træning)
10.00 - 11.30

Egentræning/styrketræning
Alle dage fra 6 - 22

Pris:

215,- pr. måned

Læs også...

• Ofte stillede spørgsmål
• Juniorhold (11-14 år)
• Voksenhold (15-99 år)